¿Quieres desbloquear el chakra Svadhisthana y conseguir alinear el conjunto de todos los chakras?
Entonces te recomendamos que sigas leyendo este post, donde explicamos cómo puedes identificar un bloqueo en el chakra sexual y algunas de las mejores técnicas para conseguir desbloquearlo por completo.
El segundo chakra o chakra sexual es uno de los principales chakras, por eso es muy importante mantenerlo equilibrado con el resto del conjunto. De esta forma, estaremos consiguiendo que la energía fluya hacia todas las partes del cuerpo y podremos seguir avanzando.
Este chakra se ubica en la parte del bajo abdomen y se relaciona con los instintos más creativos y los impulsos sexuales de las personas.
Antes de explicar algunas de las técnicas con las que podemos desbloquear el chakra Svadhisthana, vamos a ver cuáles son los pasos que hay que seguir para identificar dicho bloqueo.
¿Cómo identifico un bloqueo en el segundo chakra?
Un aspecto muy importante, por no decir el que más, antes de empezar a pensar en desbloquear el chakra Svadhisthana es identificar que, efectivamente, estamos sufriendo un bloqueo.
Si en tu día a día notas o sientes alguna de estas emociones y sensaciones, probablemente necesites desbloquear el chakra Svadhisthana:
- Confusión respecto a tu orientación sexual
- No encontrar nada bueno en la vida
- Manipulación respecto a los demás
- Adicción o continencia por el placer
- Tendencia a la depresión
Las causas por las que se puede desequilibrar el segundo chakra son muy variadas. Algunas de las más comunes son haber sido víctima de abusos sexuales, emocionales, manipulaciones, abandonos, rechazos, etc.
Técnicas para desbloquear el chakra Svadhisthana
El segundo chakra está relacionado con el color naranja y con el movimiento y la fluidez del agua. Cuando conseguimos alinearlo, la energía y las emociones son capaces de fluir libremente y no nos sentimos ni demasiado sensibles ni demasiado apáticos.
Algunas de las prácticas que mejor pueden ayudarnos a desbloquear el chakra sexual son las siguientes:
Terapia con cristales
La terapia con cristales consiste en colocar los cristales muy cerca o incluso sobre el propio chakra, durante todo el tiempo que dure la meditación, para permitir que la energía de este se regule.
Los cristales más recomendados para el segundo chakra son: Jásper naranja, fluorita, andalucita, ágata de coral, piedra luna, ópalo de fuego y topacio imperial.
Como podemos observar, la mayoría están caracterizados por tonos naranjas. El segundo chakra se asocia con el color naranja, un color asociado a la creatividad y la estimulación que promueve sensaciones de calidez y seguridad.
Otro elemento formado por un cristal anaranjado que invita a entrar en un estado de paz y armonía son las lámparas de sal del Himalaya.
Bailar
El hecho de bailar es una práctica sencilla, motivadora y agradable que nos puede llegar a abrir el segundo chakra.
Al realizar cualquier movimiento de cadera, sin forzar demasiado, inconscientemente estamos dirigiendo toda la energía hacia ese chakra.
Practicar yoga
Las posturas de yoga que trabajan exclusivamente la cadena y la parte baja de la espalda son ideales para desbloquear el chakra Svadhisthana.
Lo más recomendable para conseguir los resultados óptimos es adaptar todas las posturas a las necesidades y limitaciones de cada cuerpo.
Beneficios de desbloquear el chakra Svadhisthana
Gracias a las técnicas que hemos mencionado anteriormente, entre otras, podemos llegar a desbloquear el chakra Svadhisthana y empezar a disfrutar de todas las ventajas que tiene para ofrecernos este centro de energía.
Algunos de los beneficios más destacados son la sensación de paz y armonía en todos los aspectos de nuestra vida, la aceptación y adaptación a los cambios y la sensación de vitalidad, creatividad, atractivo y sensibilidad.