Aunque a simple vista pueda parecernos algo extraño, lo cierto es que cada uno de nosotros tiene un mantra personal y único. La lista de mantras que podemos utilizar para conseguir sentirnos mejor es prácticamente interminable. Van desde los que están formados por una única palabra hasta los que contienen varias frases. Y lo mejor …
El mantra OM, también conocido como una vibración, tradicionalmente se canta al inicio y al final de las sesiones de yoga y meditación. Es uno de los mantras más sagrados y populares, por no decir el que más. Tiene un elevado poder creativo y espiritual y puede ser recitado por cualquier persona que lo considere …
El mantra KSHAM no es uno de los mantras más conocidos y comunes en el mundo de los chakras. Sin embargo, su uso y sus beneficios puede ayudarte a mejorar tu vida en tu día a día. KSHAM se utiliza, sobre todo, para pedir perdón cuando no somos capaces de pronunciar bien alguno de los …
El mantra HAM es, sin lugar a dudas, el mantra oriental más popular tras el cásico, prestigioso y conocido mantra OM. En la mayoría de las escuelas de meditación, el mantra HAM es considerado como un mantra natural, ya que su sonido no se pronuncia sino que es un sonido similar al que hace el …
El mantra YAM se conoce como el mantra del amor, el mantra del corazón. Esto explica la estrecha relación que guarda con el cuarto chakra, conocido como chakra del corazón o Anahata. YAM es capaz de sanar todos los desequilibrios del sistema de chakras mayores derivados del miedo: el miedo a sufrir necesidades del chakra …
El tercero de los mantras que vamos a explicar en nuestro blog es el mantra RAM. Una de las funciones principales de este mantra se centra en limpiar, equilibrar y hacer que fluya correctamente hacia el resto de los chakras principales la energía procedente del chakra del plexo solar. Este chakra, también conocido como tercer …
El segundo de los chakras, conocido como chakra sacro o Svadhisthana, se activa mediante la pronunciación del mantra VAM. Antes de explicar en qué consiste el mantra VAM, cuáles son algunos de sus beneficios y cómo podemos activarlo, vamos a presentar el chakra sacro. Este chakra se encuentra ubicado en la zona de la pelvis, …
La entonación del mantra LAM, llevado a cabo durante la meditación, se asocia con la activación y el equilibrio de la energía correspondiente al chakra raíz, también conocido como primer chakra o Muladhara. El significado de Muladhara es ‘raíz de soporte’. Es el chakra que nos permite mantenernos de pie, con los pies sobre la …
Los mantras tienen un increíble poder y efecto sobre nuestro cuerpo cuando conseguimos pronunciarlos de forma profunda y consciente. De una forma rápida y sencilla, podemos decir que el significado de la palabra manta es «liberador de la mente». A menudo, le sucede a muchas personas que comienzan a practicar yoga o meditación y sienten …