Si aún no conoces cuáles son los tipos de meditación, las características y los beneficios de cada uno de ellos, te recomendamos que sigas leyendo este post y no te pierdas ni un solo detalle de cómo mejorar tu vida. La meditación consiste en una práctica ancestral que lleva varios años experimentando un asombroso auge […]
Los 8 principales tipos de meditación y sus características Leer más »
Los beneficios de la meditación son eficaces y de rápida aparición. Incluso los principiantes de esta técnica son capaces de aprovecharse de todas las ventajas que tiene para ofrecer tanto a corto como a largo plazo. Prácticamente todos los beneficios de la meditación son capaces de ayudar al cuerpo y la mente en numerosas ocasiones.
Beneficios de la meditación Leer más »
La meditación se trata de una práctica muy habitual en nuestros días. A través de ella, la persona entrena la mente o induce un modo de conciencia, para conseguir alcanzar algún tipo de beneficio específico, como puede ser reconocer mentalmente un contenido sin sentirse necesariamente identificado con dicho contenido, o como un fin en sí
¿Qué es la meditación y cómo se lleva a cabo? Leer más »